八字土太多，肾不好，这是相信中国传统命理的人们耳熟能详的说法。
这里的“土”指的是五行中的土，代表因属性、性格等方面的因素而带来的土元素过多。
而肾既是人体中最重要的器官之一，也是五行中的水元素。
如果土太多，就会压制水，导致肾脏的功能受到影响。
具体表现为容易疲劳、脸色暗淡、尿频、眼睑水肿等。
那么，如何缓解这种情况呢？首先，应该注意饮食习惯，多吃些水性食物如西瓜、黄瓜等，帮助身体中的水分分泌和流动。
同时，控制盐和肉类的摄入，避免过度负担肾脏。
其次，根据习惯，调整一下作息时间，让身体有足够的时间休息和恢复。
可以进行一些轻松的体育活动，如散步、瑜伽等，以提高身体素质。
最后，必要时可以到医院进行检查，以了解个人肾脏的具体情况。
然而，需要明确的是，这种说法并不是科学的。
肾脏健康不只受八字因素的影响，而且因人而异。
我们应该以科学为基础，要有合理的饮食习惯、规律的生活、适当的运动才能保持肾脏健康。
八字虽然有神秘的一面，但不能在科学和健康面前放大其作用。