随着生活水平的提高，越来越多的人关注自己的健康，心脏健康也成为了人们普遍关注的话题之一。
但是，随之而来的问题则是，常常没有时间和机会去医院进行专业的心脏检查。
此时，我们可以选择借助智能手机应用程序来测试自己的心脏年龄。
首先，什么是心脏年龄？心脏年龄是指根据个人的生理指标和生活方式，以及其他相关因素来计算出一个人的实际年龄和他的心脏健康状况所对应的年龄之间的差值。
它可以反映出一个人的心脏状况，是心血管疾病风险评估的重要参考指标之一。
那么，如何用手机来测试自己的心脏年龄呢？目前市场上已有不少心脏健康管理应用程序，其中不少都具有测试心脏年龄的功能。
用户只需在应用程序中输入自己的年龄、身高、体重、心率等基本信息，便可得出自己的心脏年龄。
一些应用程序还提供详细的心脏健康指导和建议，帮助用户改善心脏健康。
需要注意的是，智能手机上的心脏健康应用程序只能提供有限的帮助，其结果只能作为参考，不能替代医院专业的心脏检测。
如果用户出现不正常的心脏症状，应该第一时间去专业的医院接受检查和治疗。
总之，心脏年龄测试是一项简单而有效的心脏健康评估方法，通过智能手机应用程序测试，可以时刻关注自己的心脏健康，及时发现问题并改善生活习惯。
但是要记住，这只是一个初步的检测，专业检查和治疗还是必不可少的。
大家应该自己主动关注自己的心脏健康，及时采取措施，预防心血管疾病的发生。