梦到自己垃屎是好事还是坏事？这是很多人都会遇到的问题，但可能并不会轻易告诉别人。
在很多人的心中，这样的梦可能会让人害羞、尴尬甚至恶心。
然而，我们应该学会从梦中寻找到对自己的启示和反思，毕竟，在梦中的景象可能会反映我们的心理状态和生活状况。
首先，梦到自己垃屎并不一定意味着坏事。
相比之下，它可能意味着我们正在释放自己的心理压力和负面情绪。
垃屎可以被理解为人类身体中不需要的废物，这也许可以代表着我们生活中的不愉快或挫败感。
或许我们的内心中正处在一个压抑、焦虑或沮丧的状态，梦境中的垃屎就是我们压抑的情绪在被解放；我们也许想表达出对某件事物的不满，但是因为面对着无法改变的现实所以产生了无力感，梦中的垃屎也许就是这种情绪苦恼的体现。
此时，我们需要思考自己的压力来源是什么，何时何地感觉最明显，进行心理解压，舒缓压力。
其次，梦到自己垃屎也可能是在提示我们要注意自己生活和健康问题。
垃屎是人体内部的废物排泄物，梦见自己垃屎也许是在提示我们应该注意自己的身体健康和合理饮食。
特别是针对肠道健康，梦中的垃屎可能表达对肠胃系统不良状态的警示。
那么，我们就应该在现实中注意饮食调理，遵循科学的饮食习惯，每天喝充足的水、吃蔬菜水果，避免垃圾食品，保持健康的肠道生态。
这样不仅可以减少噩梦的出现，还可以预防肠胃疾病的产生。
最后，梦到自己垃屎提示我们被压制。
如果我们在梦中感到被垃掉和尴尬的场景下，那么这种梦境也许就是在表达我们被他人压迫的状态——可能是家庭、工作、社交等方面。
我们在现实生活中正处于生活的压力下，为了生存而在努力工作，但同时也会在人际关系中受到壓制，失去自己的自由和独立性。
但是，这样的梦境可以蜕变成醒目，让我们更明确我们的位置和价值，如果我们认为自己在某个领域被压迫，那么我们应该进行反抗，保护自己的尊严和自由。
总之，梦到自己垃屎并不一定意味着会发生坏事，我们可以通过这种梦境来寻找到生活和心理状态的各种信息，然后认真思考并改善自己的生活和心态，建立良好的健康和人际关系，保持自由和独立性。