面相相信是古代人类为了能够预测未来而形成的一种观察言行与外表的文化习俗。
现代人则普遍认为，面相不应成为人们判断一个人命运好坏的标准。
因为面相不是一成不变的，它会随着人的环境、生活方式和性格等因素的改变而有所变化。
如果你认为自己的面相不太好，那么不要失去信心和勇气。
以下是一些想法和方法，可以帮助你改善自己的面相和提升个人运势。
第一，学会自我调节和修炼内在能量。
内在的修炼，包括内心的调整和破除不良习惯、改正思考方式、培养良好的情感和积极的人生态度等。
此外，坚持做好自我卫生和保养，注意营养、锻炼和养生保健，也都是改善面相的有效途径。
第二，学会面相命理。
在面相命理学中，讲究"相"与"数"的协调。
面相命相的研究，是一门历经数千年发展而来的学问。
面相理论的核心思想是：先天和后天的相互作用有助于命运、荣誉和财富的确定。
因此，根据个人面相和命理来发掘自己的优点、找到适合自己的生活方式和工作领域，提升自己的成功率和幸福指数。
第三，学会面部按摩和塑形。
通过面部按摩和改变饮食习惯，可以有效的改善面部皮肤的血液循环、肌肉的紧致度和神经的活络度等。
另外，一些面部锻炼，如模仿动物的面部表情，或花点时间练习书法、演讲等技能，都有助于提升面相的亲和力、自信心和魅力指数。
总之，改善面相不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和努力。
但只要你有信心和热情，相信你一定可以在自我调节和提高的过程中，在面相和命理学的领域里找到适合自己的最佳方法和实践。