命理是指根据人的出生时间、地点、八字（年、月、日、时的天干地支组合）等信息来推算人的命运、性格和未来发展等方面。
其中，身强身弱是命理中最基本的概念之一，它对人的健康、寿命、事业和财运等方面都有着重要的影响。
那么，如何判断一个人的身强身弱呢？
首先，要了解八字中的天干地支五行属性。
例如，甲乙属木，丙丁属火，戊己属土，庚辛属金，壬癸属水。
如果八字中五行属性相对平衡，并且具有旺季、相生、相克等特征，则说明身体比较健康，属于身强。
其次，要考虑藏干的力量。
八字中的四柱中，从第一柱到第四柱的藏干数量越多，那么这个人的身体就越强壮，属于身强。
如果缺乏五行属性的藏干，则说明容易生病，属于身弱。
再次，要了解天干地支的十二个宫位。
例如甲午，乙未，丙申，丁酉等。
如果某个人的八字中有很多身子宫、命宫、父母宫、官禄宫等强势宫位的天干地支，则说明这个人的身体健康，属于身强。
最后，要结合一些其他综合因素。
例如，岁数大的人比年轻人更容易患病，女性比男性更容易出现生殖系统疾病，出生地在沼泽地区的人容易患痛风等等。
这些因素也会影响一个人的身体健康和身强身弱的判断。
通过以上的判断，我们可以初步了解一个人的身强身弱情况，从而采取一些针对性的措施来保持健康。
当然，在任何情况下，我们都应该积极地改善自己的生活方式，保持良好的健康习惯，预防疾病的发生。