2021年是属鸡的朋友们的本命年，所以属鸡的健康运势需要特别关注。
今年的疫情给很多人带来了心理压力和身体不适，但是属鸡的健康状况相对较好，只需要注意以下几点，就可以度过这一年。
首先，属鸡的朋友们需要注意饮食健康。
要避免过度饮食油腻、辛辣、生冷等食物，多吃蔬菜、水果等纤维素丰富的食物。
同时，可以注意控制食量，避免暴饮暴食。
其次，属鸡的朋友们需要注意脾胃健康。
本命年对脾胃的影响比较大，会影响到身体的免疫系统和消化系统。
所以要保持良好的生活习惯和规律的作息时间，避免吸烟和饮酒等不良习惯，保证足够的睡眠时间。
此外，属鸡的朋友们需要注重身体锻炼，保持身体健康。
可以进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，促进血液循环，增强免疫力。
同时，也可以选择瑜伽、太极等柔和的运动，缓解压力和焦虑。
最后，如果属鸡的朋友们遇到了身体不适，要及时就医。
不要忽视体内的信号，及时进行治疗，才能避免病情恶化。
综上所述，属鸡的健康运势整体比较稳定，只需要注意饮食健康、脾胃健康、身体锻炼，及时就医，就可以度过健康的一年。
同时，也要调整好心态，保持积极向上的心态，才能更好地面对未来的挑战。