“以八字养”是一个比较传统的观念，意思指的是根据个人的农历出生年月日时，通过八字命理来进行调整和养生。
八字是指用天干和地支组合而成的八个字，其中年、月、日、时四柱分别代表一个天干和一个地支。
而天干和地支都有自己的五行属性，通过八字命理分析，可以了解一个人的性格、健康、事业等各方面情况。
从养生角度看，“以八字养”就是根据个人的八字命理特点，调节生活方式和饮食习惯，以达到保持健康和促进身心健康的目的。
例如，如果一个人的八字中五行缺乏金水两行，就需要多食用一些金水类食物，如鱼、海味、豆腐等，以弥补不足。
如果八字中五行偏重火土，就要多选择清凉解热的食物，如蔬菜水果、绿茶等，以减轻火气。
此外，“以八字养”还可以根据八字命理特点，合理安排工作和学习时间，避免身心过劳。
比如，如果八字属于土象，工作上多一些大脑思考的工作比较适合；如果八字偏向水木，可以多选择有创造性、有趣味性的工作，以保持积极向上的心态。
总之，“以八字养”是一种古老而有智慧的养生观念，它的出发点是根据八字命理的特点，从饮食、运动、工作学习等多方面来维持身心健康。
当然，这并不代表我们的命运已经被定下来了，合理地运用八字养生的方法，还需要注重自身的努力和改变。