短跑是田径运动中非常受欢迎的项目之一，它不仅可以锻炼肌肉，还可以提高身体的协调性和反应能力。不过有些人在短跑时会出现内八字的问题，这既影响速度，又容易造成伤害。下面给大家介绍一...